生活方式的新闻

初级保健锻炼干预有助于提高成年人的身体活动水平和减轻体重

2017威尼斯登陆网站(2017威尼斯登陆网站)的研究发现,初级保健中提供的锻炼干预似乎能让成年人平均每周增加14分钟的中强度至高强度活动.

圣诞老人散步

你可能需要走12个小时的路才能燃烧掉你的圣诞晚餐

在圣诞节期间暴饮暴食几乎成了一种传统. 2017威尼斯登陆网站很多人都期待着把2017威尼斯登陆网站的盘子装满节日食品, 在节日期间吃巧克力或喝节日饮料. 即使你想吃得更健康, 节日期间,超市和商店里往往更显眼地陈列着放纵的食物, 让人难以拒绝2017威尼斯登陆网站最爱的食物和饮料.

一个女人遛狗的插图

孤独对大脑健康的影响,以及为什么小的社会互动——比如遛狗时跟别人打招呼——可以有积极的影响

2017威尼斯登陆网站都知道锻炼, 吃干净的, 保持思维活跃, 睡得好有助于大脑健康, 但有一件事2017威尼斯登陆网站可能会忽视,那就是社会互动的重要性.

一个女孩被社交媒体上的图片包围的动画.

新的动画旨在帮助饮食失调的人安全地使用社交媒体

2017威尼斯登陆网站的研究人员与英国慈善机构Beat合作,制作了一段动画视频,探索社交媒体如何影响饮食失调患者.

一群跑步者的图解

研究“从沙发到5000米”对健康和幸福指标的影响需要参与者

2017威尼斯登陆网站正在寻找一项新项目的参与者,该项目探讨了“沙发到5000米”项目对健康的影响.